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在日常饮食中，香蕉因其香甜可口、养分丰富而深受东谈主们的兴趣。它不仅含有丰富的维生素和矿物资，还富含膳食纤维，有助于改善肠谈健康。但是，任何食品过量摄入齐可能带来不良影响，香蕉也不例外。 最初，香蕉中含有较高的钾元素。适量的钾不错匡助保管腹黑功能曩昔，促进肌肉活动，但过量摄入则可能导致血钾水平升高，对肾功能不全的东谈主来说尤其危急，因为他们的肾脏无法有用排出弥漫的钾，从而增多腹黑疾病的风险。 其次，香蕉中的糖分含量也不低，相配是训导度高的香蕉。关于糖尿病患者或需要收尾血糖的东谈主来说，过量食用